a naturopathie est une école de techniques de guérison basées sur des remèdes naturels, qui a commencé à prendre son essor au 19e siècle, même si une grande partie de ses connaissances sont anciennes. Il s’agit en fait d’un concept équivalent à celui de la médecine naturelle . Étant composé de différentes thérapies, nous trouverons des professionnels spécialisés dans chacune d’entre elles, bien que certains dominent plusieurs domaines et soient capables de réaliser des traitements complets.
A quoi sert la naturopathie ?
La naturopathie vise à ce que le corps de chaque être humain trouve, par des moyens naturels, une voie d’auto-guérison. Elle prône l’utilisation de remèdes naturels pour maintenir la santé, et vise à entraîner l’organisme afin qu’il soit capable d’éliminer tout ce qui lui nuit par lui-même.
Le but de la médecine naturelle est de revenir à un état du corps appelé homéostasie ou autorégulation, qui consiste à trouver naturellement une méthode d’auto-guérison ; Le naturopathe comprend que la mauvaise santé n’est pas la voie naturelle du corps et peut être évitée si nous nous occupons des moyens naturels à notre portée.
Techniques que vous utilisez
La naturopathie , actuellement reconnue et réglementée dans de nombreux pays, emploie de nombreuses thérapies alternatives liées à la médecine naturelle . Les traitements à base de plantes médicinales, l’homéopathie, les complexes de minéraux ou de vitamines, l’alimentation saine et le jeûne, et certaines méthodes de relaxation nous aident à trouver le bien-être de manière personnalisée, améliorant ainsi la santé physique et mentale.
Quelles thérapies comprend-il?
- Naturopathie alimentaire. L’importance de maintenir une alimentation saine et adéquate est défendue, ce qui inclut une bonne habitude et où il y a de la place pour des périodes de jeûne afin de préserver la santé.
- Naturopathie phytocomplémentaire. Il est basé sur les thérapies à base de plantes, tant dans leur utilisation que dans la bonne application ou prise, afin de garder notre corps en bonne santé.
- Naturopathie des stimulations naturelles. Il comprend les quatre éléments (terre, eau, soleil et air) et la manière de les faire parvenir à notre corps pour se sentir avec un bien-être adéquat.
- Naturopathie manuelle. Étudiez les différentes techniques de massage utilisant les mains, comme aide thérapeutique : chiromassage, ostéopathie, shiatsu, réflexologie plantaire, drainage lymphatique, thérapie craniosacrée, reiki…
- Naturopathie sensorielle. Il est basé sur l’application d’éléments que nous percevons par les sens et qui nous affectent positivement : musique, couleurs, arômes…
- Naturopathie fonctionnelle. Il utilise les biosels et l’homéopathie comme thérapie.
- Naturopathie psychophysique. Utilise thérapeutiquement des techniques psychophysiques telles que la relaxation, la programmation neurolinguistique (PNL), la visualisation créative, la pensée positive…)
- naturopathie énergétique Concentre l’énergie individuelle grâce aux techniques d’acupuncture et d’aimant.
- Ergasique. Il englobe des activités telles que le Yoga, le Taichi, le Qi Gong…
- La sémiologie permet d’évaluer des indicateurs de santé à travers l’iridologie, la kinésiologie, la physionomie, la prise de pouls ou la graphologie.
Massage thérapeutique aux pierres volcaniques
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Le massage thérapeutique aux pierres volcaniques , également connu sous le nom de thérapie géothermique , trouve son origine dans la médecine orientale et son objectif principal est de mobiliser le corps en favorisant la relaxation musculaire. Le placement de pierres chaudes dans les zones indiquées peut aider à réduire le stress, à améliorer les maux, à favoriser la circulation, parmi de nombreux autres avantages. Le massage aux pierres volcaniques fait travailler nos sept centres énergétiques ou «chakras» à travers lesquels notre énergie circule, obtenant une fluidité dans la vie, évitant les maladies et libérant le stress.
Quelles pierres sont utilisées dans ce massage ?
Les pierres basaltiques , plus elles sont foncées, plus leur teneur en fer est élevée et plus longtemps elles retiennent la chaleur, ce qui augmente leur pouvoir magnétique et leurs bienfaits.
Les pierres chantantes des rivières, tant chaudes que froides, sont de l’énergie vivante inorganique, elles contiennent une série de minéraux dans leur corps énergétique, comme le zinc, le phosphore et la vitamine E. Elles agissent principalement sur la reconstruction des cellules de la peau. Les pierres sont appliquées sur des zones spécifiques du corps , telles que la colonne vertébrale, la poitrine, le ventre, le visage, les paumes et les pieds. Cela dépendra du professionnel qui fait le travail, d’utiliser une technique ou une autre.
Quels sont les bienfaits d’un massage aux pierres chaudes ?
Le massage aux pierres chaudes a de multiples avantages , cependant, tous peuvent être regroupés en trois grands groupes : réduction et soulagement de la douleur, élimination des toxines de la peau et amélioration du système circulatoire .
soulager les douleurs musculaires
La chaleur est l’alliée parfaite pour soulager les douleurs musculaires et les tensions du corps . Il augmente le flux sanguin vers la zone touchée, ce qui aide à réduire les spasmes musculaires. Il peut aider à réduire l’inflammation qui peut survenir dans les muscles. Ce type de massage atténue les douleurs corporelles chroniques , principalement les douleurs osseuses et musculaires, contribuant à la relaxation.
Réduit les niveaux de stress et d’anxiété
L’énergie commence à circuler correctement, réduisant également le niveau de stress. Grâce aux massages, l’énergie circule et l’ harmonie entre le corps, l’esprit et l’esprit est atteinte, ce qui permet à notre corps de rester détendu et déconnecté du stress qui l’entoure. Los masajes con piedras calientes son útiles para promover la relajación general del cuerpo, lo que hace posible, conseguir un sueño más profundo y de mejor calidad , esto quiere decir que si sufres de problemas para dormir, un masaje de piedras te puede ayudar a conciliar le rêve.
Peau lisse et saine
D’autre part, le massage aux pierres chaudes aide à éliminer les toxines du corps par la transpiration. Cela revitalise, oxygène et illumine également la peau. réaffirmer les tissus et obtenir une peau plus lisse et plus saine . D’un point de vue esthétique, il rehausse la beauté extérieure par un traitement naturel en harmonie avec le corps, l’âme et l’esprit.
Recommandations avant de profiter d’un massage aux pierres
Il est important de s’adresser à un professionnel ayant une expérience dans le domaine, vous éviterez de graves problèmes à la suite d’un massage mal effectué ou sans connaissances suffisantes. De plus, vous pourrez consulter une personne compétente en la matière, si votre corps est optimal pour effectuer un massage de ces caractéristiques, ou si au contraire, dans votre cas particulier il ne convient pas de pratiquer ce type de massage.
Comme pour les autres thérapies alternatives , le massage aux pierres chaudes a également des contre- indications , surtout s’il s’agit de personnes pouvant avoir un problème de peau ou une maladie respiratoire, notre recommandation est de vous informer longuement avant de subir un massage de ces caractéristiques.
Quand les changements commencent-ils à être remarqués ?
la géothermie est une technique sûre et gratifiante . Beaucoup de ceux qui vivent l’expérience apprécient les changements relativement immédiats en termes de relaxation de leurs muscles, cependant, comme nous le recommandons toujours, il est important que ce type de massage ou de thérapie soit effectué fréquemment.
Comment choisir un bon naturopathe
Reconnaître un bon naturopathe n’est pas toujours facile. Il n’y a pas de diplôme officiel qui certifie ces connaissances. Il s’agit cependant d’une profession reconnue, qui figure officiellement dans le Catalogue National des Métiers publié par le Ministère du Travail , plus précisément sous les rubriques 333 (Professionnels des thérapies alternatives), 3331 (Professionnels de l’acupuncture, de la naturopathie, de l’homéopathie, de la médecine traditionnelle chinoise et ayurveda) et 3339 (Autres praticiens de thérapies alternatives). Il existe des écoles privées qui se qualifient pour effectuer ces thérapies. De manière générale, il est important de connaître le parcours du professionnel, s’il a des études liées à la santé (médecin, kinésithérapeute…) et, si nécessaire, lui demander ouvertement quelles connaissances il a dans les domaines dans lesquels il exerce.