psychotherapie de groupe

Thérapie de groupe continu

 

Perte de confiance en soi ? Anxiété généralisée ? Problème d'addiction ? Phobie sociale ? Peur du changement ? Différent(e) ?

 

Tout au long de l'année un samedi sur deux de 17 H à 19H30 *

 

 

 

groupe-de-parole-therapie-de-groupe-asnieres.jpgNotre quotidien est ponctué de situations groupales. Un groupe de thérapie est un microcosme représentant la société et dans lequel chacun peut découvrir ses différentes manières d'interagir avec les autres et ainsi détecter, pour les corriger, les difficultés ( schémas de blocages ) socialement limitantes.

Le travail en groupe s’appuie sur la dynamique et les interactions entre les participants dans un cadre convivial et sécurisant où chacun à la garantie de trouver ou de découvrir confiance, soutien, et solidarité. Le thérapeute veille à la circulation de la parole et canalise les échanges tout en proposant des exercices thérapeutiques (  jeux de rôles, relaxation,... ).

Une séance individuelle est nécessaire afin de considérer votre entrée dans le groupe.
L’engagement moral et financier se fait pour la totalité du processus, soit un samedi toutes les deux semaines afin de conserver la cohésion du groupe et préserver le travail entrepris par chacun. ( Possibilité d'intégrer un groupe en cours )

Tarifs : 50 € la séance de groupe

           

 

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* Horaires à convenir selon disponibilités de tous les participants

 

Lire aussi : Psychothérapie de groupe. Pourquoi  Pour qui ?

 

 

Psychotherapie de groupe. Pourquoi ? Pour qui ?

psychotherapie-de-groupe-asnieres.jpgLa thérapie de groupe est une technique d'accompagnement collectif qui permet d'échanger avec les autres vos émotions, pour vous aider à aller mieux. Faisons le point en 10 questions/réponses.


 
 

 1) Qu'est ce qu'une thérapie de groupe ?

La thérapie de groupe est une psychothérapie au cours de laquelle un ou plusieurs thérapeutes traitent plusieurs patients en même temps.

2) À qui s'adresse la thérapie de groupe ?

À toutes les personnes qui ont suivi une thérapie individuelle et qui ont besoin de suivre une thérapie de groupe pour des raisons précises. 

3) Quel est le but de cette thérapie ?

Elle permet aux participants de comprendre les autres avec un effet de « retour » sur leur situation respective et leur vécu.

4) Combien de personnes compte chaque groupe ?

Idéalement, chaque groupe compte une dizaine de personnes qui sont accompagnées d'un ou plisieurs intervenants.

5) Comment se déroulent les réunions de groupe ?

À chaque réunion, les thérapeutes pratiquent des mises en situation pour faire ressortir et libérer les sentiments refoulés et provoquer des réactions émotives. Chaque séance se déroule dans un climat de confiance et de tranquillité, où chacun peut parler sans crainte.

6) Existe-t-il plusieurs formes de thérapies ?

Il en existe deux types : la thérapie régulière hebdomadaire/ bi-mensuel qui dure quelques heures et la thérapie intensive en milieu fermé qui peut se dérouler sur plusieurs jours consécutifs.

7) Quels en sont les bénéfices ?

Elle permet d'améliorer votre  capacité d'écoute et de verbaliser vos émotions, elle accroît aussi la confiance en soi. Vous prenez conscience que vous n'êtes pas seul(e) à vivre certains problèmes.  

8) Que révèle la thérapie de groupe sur votre personnalité ? Elle peut vous aider à vous affirmer, si vous êtes d'un naturel introverti, psychotherapie-et-coaching-de-groupe-asnieres.jpgcraintif, agressif... Elle vous aide à mieux contrôler vos émotions par la suite.

9) Combien de temps dure une thérapie  de groupe ?

Elle peut  être brève ou se prolonger pendant quelques mois... Libre à vous de l'arrêter quand vous vous sentez bien, avec l'approbation de votre thérapeute.

10) Dans quels cas suivre une thérapie de ce type ?

Si vous avez un problème d'anxiété généralisée, de phobie sociale ou d'addiction,... Un suivi en groupe peut vous aider. 

 

Pour dépasser certains traumatismes, le suivi en groupe est une thérapie idéale, rapprochez vous d'un psychothérapeute pour connaître la meilleure thérapie pour vous.

 

Merci à "plurielles" pour ces 10 points !

 

Lire aussi : Thérapie de groupe continu 

 

 

 

 

 

Le cabinet sera fermé du 1er juin au 31 aout 2017.

Bonne vacances à tous !

Tortue